Considerada uma doença crônica, a diabetes gera bastante impacto na qualidade de vida das pessoas. Dessa forma, ela também afeta a saúde sexual desses indivíduos. Cuidar da saúde também é se preocupar com a vitalidade sexual, afinal de contas, o sexo é muito importante para nossa vida.

É preciso ficar atento, pois a diabetes descontrolada pode causar impotência e baixa disposição na vida sexual, tanto de homens quanto de mulheres. Assim, para evitar a disfunção erétil e outras complicações graves, é essencial que a pessoa com diabetes siga o tratamento corretamente.

Vamos entender melhor a ligação entre as duas coisas e descobrir maneiras de minimizar e prevenir esse problema. Acompanhe!

Como a diabetes afeta a saúde sexual?

Primeiramente, precisamos entender a ligação entre a diabetes e a saúde sexual. Por afetar o modo como o organismo produz insulina para metabolização da glicose, a diabetes aumenta os níveis de açúcar no sangue. Com o passar do tempo, esse nível fica exacerbado, podendo levar a lesões no sistema nervoso e problemas cardiovasculares que, por sua vez, ajudam as disfunções sexuais.

Para os homens, o problema pode ser ainda pior, já que com o crescimento da glicose na corrente sanguínea, dificulta-se a circulação no corpo, afetando a irrigação de tecidos e órgãos, como o membro sexual masculino. Para as mulheres, a lubrificação vaginal pode se tornar inexistente. Por outro lado, disfunções sexuais na diabetes, em ambos os sexos, também podem acontecer por conta da medicação, como efeitos colaterais e secundários desses medicamentos.

Além desses efeitos físicos, essa condição também pode afetar a saúde mental e a autoestima, potencializando ainda mais os impactos negativos na vida sexual saudável da pessoa com diabetes. Alguns dos efeitos mentais são:

• depressão e ansiedade relacionada às questões sexuais;
• desânimo;
• falta de energia;
• stress.

Nesses casos, é fundamental que você mantenha uma boa comunicação com seu parceiro(a) sobre a vida sexual que levam. Dessa forma, a relação cresce positivamente e é possível ganhar confiança para procurar profissionais clínicos ou terapêuticos que possam ajudar a resolver essas questões.

Vamos entender melhor quais são as complicações na saúde sexual de homens e mulheres.

Quais os problemas masculinos?

Disfunção erétil

A disfunção erétil é o principal problema da saúde sexual relacionada com a diabetes que os homens sofrem. Essa complicação pode acontecer por conta de problemas neurovasculares que interferem na ereção, afetando o fluxo sanguíneo nesse momento.

Mas é preciso ficar atento, pois o risco aumenta consideravelmente quando existem fatores de risco, como o tabagismo e a hipertensão. Alguns medicamentos ajudam a melhorar o fluxo de sangue no pênis, mas é recomendado conversar com seu médico antes de começar qualquer tratamento.

Ejaculação retrógrada

Outra questão bastante comum nos homens com diabetes é a ejaculação retrógrada, quando o sêmen é ejaculado para a bexiga em vez de seguir o percurso normal para fora do organismo. Isso geralmente acontece pelo fato de os músculos internos estarem danificados devido às altas concentrações de glicose no corpo.

Comportamentos maléficos

Além das doenças que, na maioria das vezes, convivem com a diabetes, existem também vários hábitos prejudiciais que podem agravar o quadro da disfunção erétil no homem com diabetes.

Tabagismo, obesidade, sedentarismo, colesterol e hipertensão arterial são alguns dos fatores que podem prejudicar ainda mais a saúde sexual desses indivíduos. Por isso, é essencial ficar de olho nos desequilíbrios de glicose no sangue e cuidar da saúde de perto, realizando exames preventivos e consultas regulares.

Quais os problemas femininos?

Lubrificação

Para as mulheres com diabetes, o incômodo maior é sentido na fase de excitação, com uma menor lubrificação sexual. Isso porque, com os níveis elevados de açúcar, os vasos sanguíneos da vagina ficam danificados, levando a uma secura vaginal maior e, consequentemente, à dor durante o ato sexual. 

Contudo, esse é um problema que pode ser facilmente resolvido com a utilização de lubrificantes vaginais, à base de água sempre. Caso tenha dúvidas sobre o que usar, converse com seu Ginecologista para entender as opções disponíveis hoje em dia.

Candidíase

Outro problema bastante vivido por mulheres com diabetes é a candidíase. Essa infecção fúngica é bem mais comum por conta da alta concentração de açúcar no sangue e uma urina que cria o ambiente perfeito para proliferação de bactérias na região.

Os sintomas mais comuns da candidíase são dor e coceira intensa na entrada da vagina, dor durante o ato sexual e ardência na hora de urinar. Para controlar a situação, é preciso manter os níveis de açúcar estáveis, realizar a higiene pessoal sem perfumes ou produtos que irritem a região e evitar roupas apertadas e úmidas durante muito tempo.

Hipoglicemia

A hipoglicemia se caracteriza pelos baixos níveis de açúcar no sangue. Mesmo com níveis glicêmicos bem controlados, pode acontecer durante o ato sexual um gasto calórico que faz com que os níveis de açúcar caiam. Nesses casos, a dica é ficar de olho nos níveis de açúcar, controlando a dose de insulina administrada, tendo sempre o cuidado de reforçar a ingestão de carboidratos antes ou depois das relações sexuais.

Como melhorar a saúde sexual?

Calma, agora que você já sabe quais são as relações entre a diabetes e problemas sexuais, chegou a hora de entender que essas complicações, bastante comuns, são totalmente tratáveis. Para ajudar você, separamos algumas dicas simples, mas muito eficientes, que podem garantir melhoras:

• adicione mais zinco na dieta;
• equilibre seus níveis de glicose;
• faça exercícios físicos regulares;
• limite o consumo de álcool;
• mantenha seu pH estável;
• tenha uma boa noite de sono.

Essas mudanças são um passo muito importante para um estilo de vida muito mais saudável, melhora na qualidade de vida e, é claro, maior satisfação na vida sexual. Todas essas dicas estão associadas à melhora nos sintomas da diabetes e aumento de confiança e energia na sua rotina. 

Lembre-se de que o cuidado com a sua saúde sexual é fundamental para a longevidade, por isso, não deixe de acompanhar seu nível de glicose regularmente e ficar de olho nessas complicações, prevenindo-as da melhor forma possível e garantindo momentos muito mais prazerosos e felizes.

Agora que você já sabe a ligação entre a diabetes e a vida sexual, que tal curtir nossa página do Facebook e encontrar conteúdos incríveis? Estamos sempre postando informações essenciais para quem busca qualidade de vida e bem-estar!